Правильный уход за кожей

Не секрет, что кожа обладает различными чувствами: кожа способна ощущать влажность, тепло и холод за счёт огромного количества нервных окончаний, а кожное сало смягчает трение. Кожа также принимает участие в процессе дыхания поглощая кислород и помогая лёгким дышать. Теперь, когда мы знаем, какое значение имеет кожа в организме, за ней нужно научиться правильно ухаживать. 

Вообще, правильный уход за любым типом кожи основан на трёх главных принципах: каждодневное очищение, питание и защита от внешних природных факторов: ветер, солнце, мороз.

Необходимо помнить, что нанося в домашних условиях кремы, маски, скрабы и прочее, а также делая массаж кожи, нужно обязательно избегать её растягивания и проводить все процедуры чётко по направлению линий кожи лица, шеи и тела.

Что касаемо ежедневного очищения, то его нужно проводить два раза в день (утром и вечером). По утрам лучше всего умываться минеральной или фильтрованной водой или тоником, подходящим типу вашей кожи. Отличным тонусом для кожи служит протирание кусочками льда, которые можно приготовить из отваров или настоев трав: мяты, шиповника, ромашки (для увлажнения сухой кожи), календулы или зверобоя (для жирной или смешанной кожи). После же умывания и тонизирования возьмите за правило наносить на кожу специальный дневной крем, который, в отличие от ночного, обладает меньшей жирностью, достаточной для увлажнения кожи в течение всего дня. 

Для очищения кожи отлично подойдут и лосьоны, которые делятся на спиртовые, растительные, кислые и смешанные. Для сухой кожи нужно выбирать лосьон с содержанием спирта до 20%, для нормальной кожи - до 30%, а для жирной - до 40%. Для обладательниц кожи с расширенными порами рекомендуется использовать кислые лосьоны на основе молочной или лимонной кислот, которые ещё и прекрасно отбеливают кожу. Растительные лосьоны кроме очищающей функции обладают ещё тонизирующей и улучшают кровообращение.

Кроме применения лосьонов и кремов, 2 раза в неделю, как минимум, необходимо делать маски, которые отлично питают кожу, смягчая её и делая её поверхность более шелковистой. Маски можно купить как в магазинах, так и приготовить дома самостоятельно на основе сметаны, кефира, молока, молочных сливок, творога, яичных белка или желтка, меда, овощей и фруктов. Для приготовления маски всегда выбирайте те ингредиенты, которые благоприятно будут влиять на вашу кожу. Для нормальной кожи подойдут маски на основе яичного желтка, сметаны, молока или сливок. Для жирной кожи отлично подходит кефир, яичный белок, ржаной хлеб. Для стареющей кожи нужно применять маски с добавлением оливкового масла или на основе желатина, который обладает эффектом лифтинга.