Учимся обнажаться, или как полюбить свое тело

Полюбить себя и свое тело – это не блажь, а задача каждой женщины. Ведь даже психологами доказано, что те, кто неудовлетворен своим внешним видом и стесняется своей наготы, не может получить полное удовольствие от жизни. А это значит, что подобная неуверенность отрицательно сказывается на всех жизненных областях: карьере, отношениях и даже здоровье. Именно поэтому необходимо бороться с такого вида комплексами и попытаться полюбить свое тело.

Конечно, никто не призывает становиться всех и каждого нудистами и обнажаться где попало, но научиться раздеваться без стеснения и достойно принимать свое обнаженное тело – значит изменить свою жизнь в лучшую сторону.

1.  Первое, что необходимо предпринять для того, чтобы полюбить себя – это начать обнажаться дома перед зеркалом. Делая это периодически, можно прийти к тому моменту, когда обнаженное тело перестанет вызывать дискомфорт и смущать своим видом, а со временем даже начнет нравиться и вызывать приятные эмоции. При этом желательно чаще посещать места, где люди обнажаются – бассейны, сауны и спортзалы. Такой подход научит появляться на публике в раздетом виде без стеснения и поможет понять, что идеальных тел не бывает, ведь у каждого есть свои недостатки.

2. Приучив себя регулярно ухаживать за своим телом, можно добиться отличного результата и не только внешне, но и внутренне. Если с любовью каждый день наносить на тело различные ухаживающие средства, гордясь тем, чем одарила вас природа, то со временем вы не заметите, как начнете с любовью отзываться о себе и ощущать себя настоящей красавицей.

3. Красивое и сексуальное нижнее белье также станет незаменимым помощником на пути принятия своего тела. В этом случае все очень просто и рассчитано на визуальный эффект, поэтому даже специалисты советуют иметь  в арсенале несколько комплектов шикарного нижнего белья, в котором вы себе нравитесь. А для закрепления результата достаточно надеть такой комплект и под приятную музыку медленно подвигаться перед зеркалом. Если то, что вы видите в отражении - вам нравится и заводит, то такая же реакция будет и у вашего партнера.

4. Немаловажным для принятия своего тела является проработка мышц, которые не задействованы в повседневной жизни. Для того чтобы почувствовать свое тело на 100 процентов можно заняться, например, йогой, как делают современные звезды или пойти на курсы стрип-танца. Такой подход к проблеме в кратчайшие сроки поможет не только полюбить себя, но и научиться подавать свое тело.