Каждая представительница прекрасного пола должна взять за правило ухаживать за кожей шеи не меньше, чем за лицом, если не хочет, чтобы годовые кольца обрамляли потом ее лицо, словно рисунки на древесине.
1. Первое с чего следует начать – это комплексный уход за своей шеей, другими словами включить все те же процедуры, что вы проводите для своего лица: маски, скрабы, массажи, очищения и соответственно увлажнение.
2. Правильное нанесение увлажняющих средств на шейную зону также имеет большое значение. Таким образом, следует запомнить, что в отличие от лица, где мы действуем по массажным линиям от центра к периферии, здесь крем наносится строго снизу вверх.
3. Умывать свою шею, впрочем, как и лицо лучше всего прохладной водой и для тонуса кожи полезно и частиц хлора в ней меньше, чем в горячей воде. При этом полезен массаж, который можно производить, направляя прохладные струи воды на область своей шеи. Кстати, массаж можно делать не только с помощью душа, но и руками, вернее тыльной стороной пальцев или подушечками, слегка постукивая, как по клавишам пианино. Но важно запомнить, что при массаже необходимо избегать области, где расположена щитовидная железа, дабы исключить ее гиперфункцию.
4. Во время сна также было бы не лишним позаботиться о красоте и молодости своей шеи. В этом случае стоит избегать высоких подушек, которые могут спровоцировать лишние складки на вашей шее, а вот ортопедическая подушка для здоровья и красоты просто незаменима.
5. Зарядка или фитнес для шеи тоже может сыграть важную роль в сохранении ее молодости. Все, что нужно – это запрокинуть голову назад, как бы натягивая кожу на шее и оставаясь в этом положении поработать губами, поднимая нижнюю губу прямо к носу или вытягивая губы трубочкой.
Выполняя все перечисленное в комплексе и делая это регулярно и своевременно можно на долгие годы продлить молодость своей шеи и выглядеть всегда на 100%.