Выпадение волосяного покрова может иметь множество причин, в которых надо разбираться. Выявить причину – значит уже наполовину решить проблему. Но в этом-то и сложность, что причин может быть много. Нехватка свежего воздуха, нарушение сна, стрессовые ситуации, плохое питание, заболевание внутренних органов, гормональные нарушения, неправильный шампунь и многое другое способствует выпадению волос. Хорошо, если вы сами определите причину вашего случая, но чтобы не терять драгоценное время и волосы, лучше обратиться за диагностикой к специалисту.
После определения причины потери волос можно принимать меры. А вот какими они будут, покажет диагноз, ведь в каждом отдельном случае требуется различный подход. Но существуют и общие рекомендации, которые вреда не принесут, а вот польза будет ощутимая.
1. Первое, что следует сделать при резком выпадении волос – это поменять питание, включив в рацион витамины и продукты, являющиеся строительным материалом для волосяного покрова.
2. Далее, поменять средства по уходу за волосами, отдав предпочтение более натуральным и с растительными компонентами.
3. Включить массаж головы в список ежедневных дел, при этом массажировать голову лучше всего перед сном. Обратите внимание, что для массажа имеются противопоказания.
4. Попробовать восстановить волосы при помощи натуральных домашних масок, рецепты которых можно найти на просторах интернета. Здесь главное подобрать проверенные и зарекомендовавшие себя маски, которые принесут только пользу, а не усугубят ситуацию.