Вы офисный сотрудник и многие завидуют вашей непринужденной и сидячей работе, считая, что офисным клеркам очень повезло. Но видя одну сторону медали, многие не обращают внимание на другую, негативного характера. А без нее здесь тоже не обошлось и как бы привлекательно не выглядел офисный труд, у него, к сожалению, есть не радужные последствия.
Малоподвижная работы становится через некоторое время главной проблемой, отражающейся на здоровье и первое, что страдает – это суставы. Во многих странах офисные сотрудники ежегодно уходят на больничный и именно из-за проблем с суставами. При этом как выяснили специалисты из области статистических исследований, чаще всего офисные клерки жалуются на кисти рук и запястья.
Второй, но не менее распространенной проблемой считается мигрень или головная боль. Дело в том, что находясь целыми днями в душном кабинете, офисные сотрудники страдают от недостатка кислорода, отсюда и признаки кислородного голодания на лицо. Также сидячая работа в одном положении приводит к тому, что мышцы шейного отдела пережимают сосуды, через которые в головной мозг человека поступает необходимая подпитка, дающая энергию и силы. Но вместо решения проблемы, многие только усугубляют положение, нагружая себя еще больше работой, что приводит к усиливающейся мигрени, не проходящей даже за пределами офиса.
Еще одна проблема клерков – это сухость глаз, как следствие многочасовой работы возле компьютерных мониторов. Здесь сказывается и редкое моргание из-за большого объема работы около монитора, а также плохая увлажненность воздуха, на который влияют постоянно работающие кондиционеры.
И это только малая часть офисных заболеваний, которые считаются самыми распространенными. Но, как известно если есть проблема, значит существует и решение. Поэтому каждый офисный сотрудник способен организовать комфортные условия для работы, а значит избежать проблем со здоровьем в будущем.